Groupe autohypnose

« il faut s’entraider, c’est la loi de la nature »

– La Fontaine

Groupe d’autohypnose

Si l’hypnose est un excellent outil thérapeutique, elle peut aussi être préventive. Garder son équilibre dans un monde qui évolue sans cesse, très vite, est parfois périlleux. Apprendre à relier en soi toutes les ressources disponibles, conscientes et moins conscientes peut aider les funambules que nous sommes à poursuivre notre cheminement dans la vie. Découvrir en petit groupe et puis s’approprier des exercices simples d’autohypnose, est, me semble-il, une gymnastique mentale qui peut grandement améliorer notre souplesse adaptative.

Dès octobre 2020, en coanimation avec Sarah Schutz, psychologue, psychothérapeute et superviseure expérimentée, vous pourrez, si vous êtes psychothérapeute ou travailleur social, découvrir en petit groupe, des techniques d’autohypnose au service d’un meilleur équilibre professionnel.

Infos pratiques

Apprendre l’autohypnose pour un meilleur équilibre professionnel

« comment prendre soin de soi pour prendre soin des autres »

Cinq séances de 2h ponctuées d’exercices d’autohypnose et de moments d’échanges en petits groupes de maximum 6 personnes.

Prochain groupe

8 octobre 2020 – découvrir l’autohypnose et écouter son corps

22 octobre 2020 – se positionner dans la relation d’aide de manière secure

5 novembre 2020 – se ( re)connecter à ses sensations et à ses émotions

19 novembre 2020 – utiliser ses émotions au bénéfice de l’autre et des soi

3 décembre 2020 – développer une relation thérapeutique ajustée

18h-20h accueil à 17h30

Lien :  http://les2fumambules.simplesite.com